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2008-03-16(Sun)

今のあなたはできますか?

子供の頃は容易にできた




      カエルバランス


            と



      ブリッジ



のポーズ。





五体満足の身体をいただいているのに、今や出来ません…。




出来ないって気がついたときにはかなりショックでした。



カエルバランスはあともう一息で出来そうなのに、


頭がどうしても床から離れません…。





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コメント

それって普段の運動不足で身体が硬くなっているせいかな。
それとも単にバランス感覚が鈍っていただけ・・・?

こんにちは♪
子供の頃当たり前に出来ていたこと
私もいまもうほとんど出来ないです。
wii fit を買ったので、コソコソとやってるんですが・・・いかに運動していないかがよくわかります(^-^;

『成せば成る!』と信じて、わたしもたまに三十路の体にムチ打ってやってますよ~^^
でも・・・ブリッジはできるけど『カエルバランス』ってどーゆーのなんでしょうか?!気になります・・・
(さきこさん見習って調べてみよーかしらん?!)

私も子供の頃は柔軟で何でもできたけど・・・

いつの間にかカチコチです^^;

大人になるってこわい・・・

今からでも頑張ればできるのかなぁ~^^;

できました。
カエルバランス(私はカエル倒立と呼んでいますが多分同じポーズでしょう)は余裕です。
ただ、ブリッジは3秒。それ以上は危険でした。

コメントありがとうございます♪

konchanさま☆
あたしの場合は、間違いなく両方が原因だと思われます(;→д←)


みゆサマ☆
Wii Fit中にはしんどいポーズやエクササイズがありますよね。
ここ2週間くらいやっていないなぁ。
ヒマ人のくせに。


ちーたん サマ☆
カエルバランス…
んーと、
カエルみたいにしゃがみこんで、両足で両腕を挟み支えます。
で、体をやや前に倒し両足を浮かせてバランスをとるのです。
脚は内側に、腕は外側に力をかける感じです。

わかるかな??


cocoachiさま☆
本当、大人になるのつれて使わない筋肉が増えて怖いです。
頑張れば、今からでもできるって信じたいです…。


バニさま☆ぉお!!!
カエルバランスは余裕ですか!!
素晴らしい!
ブリッジも3秒も出来るんですね!
日頃から何か運動しているんですか?

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